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Proposer du bon, du français, du bio à son bébé : c'est l'envie de nombreux parents et futurs parents !Comment bien nourrir son bébé ? Que lui donner ?...

Dans chaque numéro, vous trouverez des recettes, des solutions pratiques, des dossiers de saison, mais aussi la vision végétarienne d’un grand chef, les astuces des blogueurs culinaires, une rubri...

Le présent ouvrage donne tout d'abord des instructions détaillées pour le yoga du rêve (à noter que, pour la tradition tibétaine, le rêve lucide n'est pas une fin en soi, mais bien plutôt une aide...

« La méditation est l'unique voie royale conduisant au salut, à la libération (moksha). Elle calme toute peine, toute souffrance, les trois espèces de fièvres (tapas) et les cinq sortes de chagrin...

Petit manuel de méditation à l’usage des gens stressés. Nous aspirons tous au bien-être. Que nous soyons stressés par notre travail, notre famille ou notre mode de vie, il est toujours bon de se d...

Nous aspirons tous au bien-être. Que nous soyons stressés par notre travail, notre famille ou notre mode de vie, il est toujours bon de se détendre et de se consacrer quelques minutes par jour à...

Gita S. Lyengar, fille du yogi mondialement connu B. K. S. Lyengar, est considérée comme la plus grande yogini de notre époque. Dans cet ouvrage spécifiquement destiné aux femmes, elle décrit un l...

Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra. Une Mudra est un p...

Améliorez votre santé en seulement quelques minutes par jour avec le yoga sur chaise. Découvrez ce programme de bien-être complet EPUB...

L’esprit est une dualité : il peut être votre meilleur allié, vous propulsant vers le succès, ou votre pire ennemi, sabotant vos propres rêves. Soyez sage en maîtrisant ce pouvoir, car l’esprit pe...